Train je hoofd en verbeter je prestaties

 

 

Sporten is leven in het klein. Je hebt pieken en dalen. Je wordt gedreven tot het uiterste. Pijn en geluk liggen dicht bij elkaar.

Daarover gaan deze trainingen. Om het optimale uit je kunnen te halen én daar plezier aan te beleven. Mentale factoren spelen een doorslaggevende rol in dit proces. Je wilt:

  • op belangrijke momenten op de toppen van je kunnen presteren
  • je persoonlijke doelen behalen en tegenslagen overwinnen
  • je mentaal sterk en weerbaar voelen

Onderstaande trainingen zijn bedoeld voor sporters van alle niveaus en uit alle sporten. Met het volgen van een training maak je de kans groter dat je beter en constanter gaat presteren. Met Prestum.nl train je jouw mentale conditie en word je een completere sporter.

Prestum.nl biedt de volgende algemene mentale trainingen aan:

 

 

Flow

Meer plezier en betere prestaties. Het moment dat alles klopt. Het sporten gaat vanzelf. Je haalt het maximale uit je kunnen. Zonder dat je je er bewust van bent, ben je in flow. Je bent op je best.

Doelgroep: Gemotiveerde sporters en coaches
Prijs: € 64,95 € 24,95 (permanent in prijs verlaagd!)

Peak Performance (in samenwerking met Sports Imagery)

De Peak Performance oefeningen zijn gericht op het verbeteren van de prestatie door middel van visualisatie oefeningen die je geleerd krijgt via audiobestanden.

Doelgroep: Voor alle sporters die beter willen presteren

Top in je kop (brons, zilver en goud)

Top in je Kop is voor sporttalenten die mentaal sterker willen worden. In 9 stappen leer je vaardigheden die nodig zijn op weg naar de top.

Doelgroep: Sporttalenten, 12-18 jaar
Prijs: € 79,95

Top in je kop (brons)

Je leert wat mentaal sterk zijn betekent en waarom dat belangrijk is. Je onderzoekt je mentale sterke punten en verbeterpunten.

Doelgroep: Sporttalenten, 12-18 jaar
Prijs: € 19,95

Top in je kop (zilver)

Hierin leer je slim trainen door mentale vaardigheden te gebruiken. Als je slim traint, heb je een grotere kans een topper te worden.

Doelgroep: Sporttalenten, 12-18 jaar
Prijs: € 39,95

Top in je kop (goud)

Hierin leer je top presteren in de wedstrijden door mentaal sterk te zijn. Je leert verschillende manieren om te pieken op de belangrijke momenten.

Doelgroep: Sporttalenten, 12-18 jaar
Prijs: € 39,95

 

“Alles bij elkaar opgeteld ben ik er een aantal avonden mee bezig geweest. Deze tijd vond ik vooral erg leuk en leerzaam, vooral om te leren hoe ik mijn kansen op flow kan vergroten.” (Nicole Weijling-Dissel, wereldkampioen 1500m atletiek W45+)

 

Vraag hier een gratis demo aan

Inschrijven voor


Geslacht


Voornaam


Tussenvoegsel


Achternaam


Geboortedatum


Emailadres


Telefoonnummer


Via welke organisatie of website ben je op Prestum.nl gekomen?


Partners: